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肉类可以补充铁和蛋白质，一般来说宝宝满7个月就可以添加肉类了。不过还得看宝宝的发育状况，以及肠胃消化的程度。

从7个月开始，适合添加肉泥。10～12个月，适合添加肉丁、小肉块。一至两岁，可以开始吃肉丸，肉丝。

小宝宝消化能力比较弱，添加时要循序渐进，让宝宝慢慢的适应。

从营养方面来看，鱼肉比牛肉好，牛肉比鸡肉好（过敏宝宝慎添加鱼虾等）。

牛肉因性微温，一年四季，各种体质的宝宝都可以吃。中医认为能补脾胃、强筋骨，对身体瘦弱、贫血的宝宝更为适宜。

猪肉性平，相对更适合消瘦的宝宝，较胖的宝宝要适当控制。

鸭肉性质偏凉，适合夏秋季节食用。容易上火、燥热、咽干口渴的宝宝可以用鸭肉代替鸡肉，起到清补作用。

鸡肉性微温，一年四季均可食用。中医上认为鸡肉补中益气，对身体较弱、食欲不好的宝宝更为适宜。

羊肉性温热，因此最好在冬季春季食用。如果宝宝怕冷、瘦弱，夏天也可以吃。经常“上火”怕热的宝宝夏秋应当少吃。

每种肉所含有的蛋白质和微量元素占比不一样，宝宝的全面营养很重要。所以，建议给宝宝每种肉都适当吃一些。

可以吃。猪肝含有丰富的铁、磷，能预防缺铁性贫血的发生。并富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于宝宝的智力发育和身体发育。同时含有丰富的维生素A，可逐渐消除眼科病症。

但一定要购买经过动物检验检疫的合格产品，彻底做熟，不要吃发生病变或不新鲜的肝脏。

不要过量食用，每个月吃一两次，每次不超过20克（一勺肝泥）即可。

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