推荐人群：由脾胃虚弱出现腹胀和感冒后期出现咳嗽咯痰的患者或亚健康人群

　　主要功效：消食除胀，降气化痰

　　现代医学研究发现，本品含有莱菔素、芥子碱、亚麻酸及多种氨基酸、维生素，莱菔子提取液，有缓和而持续的降压作用，效果稳定，此外，还有抗菌、祛痰、镇咳、平喘的作用。

　　莱菔子既能降气止咳，又能化痰，非常适合感冒后期对于肺失宣降的调理；同时，莱菔子还能消食除胀，对于因食积而胃胀不适的人群也非常适合，中医古方“保和丸”里便有它。

　　使用指南：

　　莱菔子性味辛、甘，平，入肺、脾、胃经。莱菔子这味药性平，临床药理研究发现其毒性非常小，临床使用时有生用及炒用两种，其中生用不多，可以涌吐体内风痰；炒用非常普遍，可以消食、下气、化痰，水煎剂最为常用，因为其辛散易耗气的特性，脾胃虚弱而没有实证的人群，不宜单独使用，前人认为莱菔子与人参不能同时使用，事实上不然，体虚的人服用人参可能会出现腹胀不适的症状，而莱菔子的降气作用刚好能够避免上述情况。

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