冬天到了，呼吸道传染病将迎来高发，全球面临“流感+新冠肺炎”双流行的严峻形势，如何区分普通感冒、流感和新冠肺炎就显得格外重要。

什么是感冒？

感冒一般指人在着凉、劳累等因素引起的以鼻咽部上呼吸道症状为主要表现的疾病。其临床表现为：鼻塞、流涕、打喷嚏，无明显发热，体力、食欲无明显影响，无明显头痛、关节痛、周身不适等症状。患感冒的人一般上呼吸道症状很重，但全身表现较轻。感冒通常无传染性或传染性较低。

二、什么是流感？

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其传染性强、传播速度快，易引起聚集性疫情甚至暴发疫情。其临床表现为：发病急，全身症状重，体温可上升至39度以上，头痛、肌肉乏力、食欲下降等症状明显。对老年人、儿童、肥胖人士、孕妇、慢性病患者，流感可致重症肺炎，甚至导致死亡。

三、什么是新冠肺炎？

新冠肺炎是由新型冠状病毒（-nCoV）引起的导致全球大流行的急性呼吸道传染病。其临床表现一般为发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难。部分患者起病症状轻微，可无发热。多数患者为中轻症，预后良好，少数严重者可出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、代谢性酸中毒、凝血功能障碍等，甚至引起死亡。

普通人如何防控流感、新冠肺炎等呼吸道传染病？

1.增强体质和免疫力。在生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、锻炼身体等。这是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。此外，接种肺炎、流感等疫苗可针对性地提升个体防病能力。2.保持手部卫生。勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。3.保持环境清洁和通风。保持家庭和工作、生活场所环境清洁和良好通风状态。经常打扫居室，每天保证一定时间的开窗通风。4.尽量减少到人群密集场所活动。在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集、阴冷潮湿、空气不流通的场所，以减少可能与患病人群的接触机会。随身携带口罩，在密闭场所、近距离接触他人时按要求佩戴口罩。5.保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。6.远离野生动物。不接触、猎捕、加工、运输、宰杀、食用野生动物。不去侵扰野生动物栖息地。7.发病后及时就医。一旦出现发热、咳嗽等呼吸道传染病有关症状，应佩戴口罩、采用医院就诊,若必须乘坐交通工具，应注意减少接触其他物体表面；若发病前有外出旅居史、异常症状人群接触史等应及时告知医生，同时尽可能详细回复医生有关问询，以及时获得有效治疗。发现周围人群出现发热、咳嗽等症状应与其保持一定距离，并可主动提醒其就诊。

祛寒小妙招

生姜：

生姜辛温散寒，能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，生姜能把体内的病菌、寒气一同带出。

百症汤：

01

配料表：

槐花、菊花、茶叶、鲜芦根、沙棘油、黄精、葛根、百合、桑叶、山药、决明子、山楂、乌梅、荷叶、甘草、苦瓜、酸枣仁、莲子心、桑椹、枸杞子、茯苓、香橼、海藻、莱菔子、阿胶、大枣、龙眼肉、黄芪、银耳、麦芽、鸡内金、扁豆、佛手、砂仁、肉桂、丁香、香菇、火麻仁、玉竹、橘皮、郁李仁、大蒜、栀子、鱼腥草、薏苡仁、干姜、蒲公英、海带、猕猴桃、胖大海、桃仁、桔梗、鲜白茅根、桔红、白果、薄荷、罗汉果、白芷、金银花、马齿苋、杏仁、松花粉、当归、姜黄、夏枯草、西红花、山银花

02

包装：

包7g一小袋，一次一袋，开水冲泡即饮

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口味

芳香可口

04

作用

全面调节人体免疫力，重塑人体免疫防线；

67味大方全面调补，提升正气；

天然安全，长期服用，没有任何副作用，更加安心。

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