陈皮茶+莱菔子

陈皮茶的主要作用是帮助患者消除胀满，陈皮本身有理气化痰的作用。腹胀的患者常常感觉肚子里鼓鼓的胀胀的，就像是有气排泄不出来的感觉，这个时候用陈皮效果比较好。

除了陈皮之外，还有一个生活中比较常见的药材，叫做莱菔子。

莱菔子其实就是萝卜籽，也就是萝卜上面结出的籽。大家都知道萝卜本身就有除胀满下气的作用。

萝卜籽的功效要比萝卜更强一些，所以对于胀满更加严重的患者，可以在陈皮茶中加入少量莱菔子一起泡水喝。常用的配比为陈皮15克，莱菔子5克煮水。对于比较轻微的胀满患者可以选择萝卜汤，这也是利用了萝卜可以下气除胀满的功效特点。